Herzlich Willkommen
Gesundheitszentrum Sportschule Scheiber
Gesundheitsorientiertes Fitness-Training muss 4 Bereiche abdecken:
1. Herz-Kreislauf-Training
2. Kraft-Aufbau/Ausdauer-Training
3. Beweglichkeits-Training
4. Koordinations-Training
Dementsprechend stehen in unserer Trainingsphilosophie die Gymnastikkurse im Mittelpunkt. Mit einer speziell zusammengestellten Übungsauswahl decken Sie alle Bereiche ab; insbesondere das wichtige Koordinations-Training. Denn neueste Erkenntnisse der Gehirnforschung zeigen, dass Koordinations-Training wesentlich besser die Gehirnleistung steigert und Abbauprozesse verhindert, als herkömmliches Gehirnjogging (siehe u.a.: www.wdr.de/tv/quarks/global/pdf/Q_Gehirntraining.pdf)
Für das Training an den Fitness- und Cardio-Geräten erstellt Ihnen unser Trainerteam einen individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan. Damit können Sie einzelne Problemzonen gezielt - an einem separaten Trainingstag oder vor bzw. nach der Gymnastik - angehen.
Gesundheitszentrum Sportschule Scheiber – ein “Mehr” an Gesundheit und Fitness
Vereinbaren Sie doch gleich heute noch einen Termin für ein Schnuppertraining oder ein Beratungsgespräch. Telefon 07042 83120 oder E-Mail