Über 30 Gymnastikkurse pro Woche bieten Ihnen…

… unterschiedliche Themenschwerpunkte wie z. B. Wirbelsäulen–Gymnastik, CHI–balance, Pilates, Rücken & Entspannung, CHI–balance–Yoga.
Selbst nach vielen Jahren wird das Training nie langweilig.

… eine Vielzahl an Kleingeräten wie z. B. Kurzhanteln, Therabänder, Tubes, Redondo–Bälle und Aerostep.
Die variierenden Trainings–Reize kräftigen optimal die Muskulatur und formen den Körper!

… unterschiedliche Belastungsgrade, damit auch Anfänger problemlos einsteigen können.

… in Kombination mit unserer Ernährungsberatung die ideale Möglichkeit das Wohlfühl–Gewicht zu erreichen – ohne den gefürchteten Jo–Jo–Effekt.

… verschiedene Entspannungs–Methoden.
Sie bauen Stress ab und tanken neue Energien!